Hermorataterapeutti Asta Ojatalo
Kokonaisvaltaista hyvinvointia keholle ja mielelle
Koulutettu hieroja, hermorataterapeutti ja hyvinvointivalmentaja
Tervetuloa!
Yritykseni sijaitsee Himangalla, Kalajoen seudulla, ja palveluihin kuuluu klassinen hieronta, hyvinvointivalmennus, energiahoidot, syvärentoutushoidot sekä hermoratahieronta. Naisten piirit.
Valmennuksissani tahdon ihmistä löytämään oman polun, jolla on kevyt kulkea. Innostan ja rohkaisen kulkemaan omaa voimallista polkua kohti upeaa omannäköistä elämää. Johon sisältyy vapaus ja oma tahto.
Minusta saat empaattisen, rauhallisen, kannustavan, läsnä olevan ja suoran valmentajan. Kuljen rinnallasi sinun matkasi kohti omaa upeaa elämääsi.
Sydämeni iloitsee toisten auttamisesta. Elämän arvoni ovat rakkaus, rehellisyys, vapaus.
Hoidot
Hermorataterapia
Hyvin lähellä akupunktiota oleva kokonaisvaltainen vanha kiinalainen hoitomuoto.
Klassinen hieronta
Klassinen hieronta on rentouttavaa käsillä tehtävää hierontaa.
Energiahoito
Eri tekniikoita käyttämällä energiavirtojen tasapainotusta.
Valmennukset
Mentaalivalmennus
Valmennus on prosessi, jota voidaan käyttää moneen asiaan. Valmennuksessa pyritään kehittämään yksilön henkisiä taitoja ja resilienssiä. Siitä on hyötyä monella elämän alueella.
Painonhallinta
Minä keskityn mentaaliseen puoleen painohallinta valmennuksessani. Tehdään rentoutuneessa tilassa uudenlainen ohjelmointi alitajuntaan, joka vaikuttaa positiivisesti ruokavalion ohella painon hallintaan.
Irti tupakasta
Tupakasta irti valmennuksessa keskityn syvärentoutuksessa antamaan alitajunnalle uutta näkökulmaa ja ajatuspolkua tupakasta irti pääsemiseen.
Syvärentoutushoidot
Siinä rentoutan esim. mielikuvamatkoilla, jossa voidaan myös työstää monenlaisia asioita. Pelkoja, tapahtumia, ihmissuhteita traumoja ym. Näissä hoidoissa myös on mahdollista työskennellä enkelien kanssa. Tosi hyvää hoitoa.
Hinnat
80€
50€
40€
75€
75€
Kokonaisvaltainen hermorataterapia kehon ja mielen hyvinvointiin
Hermorataterapia on tehokas kokokehon kuntoutus. Sopii ihan vauvasta vaariin. Monesti paremmin sopii, jos ei voi lihashieronnalla hoitaa.
Lisää aineenvaihduntaa, verenkiertoa ja kehon puhdistumista. Poistaa lihasjännityksiä tehokkaasti. Poistaa kaikenlaisia kipuja. Vaikutus on rauhoittava ja antaa hyvän avun unettomuudesta kärsiville. Toimii erinomaisena nesteenpoistajana. Hoito voidaan aloittaa jo lapsena. Hermoratahierontaa kannattaa ottaa viisi hoitoa viikon välein, tällöin mahdolliset pinta-arkuudet katoavat ja kehon omat toiminnot pääsevät vauhtiin. Jatkohoidot suunnitellaan kunkin asiakkaan tarpeita vastaaviksi. Kerron hoidosta lisää, kun olet hierottavana.
Huom. Leikkauksesta pitää olla kaksi kuukautta.
Klassinen hieronta lihasjännitysten lievitykseen ja palautumiseen
Sopii yleensä kaikille.
Aineenvaihdunta tehostuu ja pintaverenkierto paranee tulee hyvä ja rento olo. Kipu lievittyy lihasta hieromalla eri ottein.
Rentouttava energiahoito stressin lievitykseen ja palautumiseen
Hoito voidaan toteuttaa etänä, Zoomilla tai työhuoneellani Himangalla.
Mentaalivalmennus tavoitteiden saavuttamiseen ja hyvinvointiin
- Tavoitteet: Tavoite ja fokus saadaan selville mihin pyritään.
- Motivaatioon: Löydetään oikeat stepit motivaation ylläpitämiseen asioissa.
- Keskittymiseen: Rentoutus ja mielikuvaharjoitukset.
- Stressihallintaan: Rentoutus ja priorisointi eri elämän osa-alueilla.
- Itseluottamukseen: Saat vahvistusta itseluottamukseen ja ylipäätään itseen. Uskaltaa olla se kuka on. Uskaltaa tehdä mitä haluaa.
- Ajanhallinta: Saat aikasi riittämään ja nautit vapaudestasi.
- Kehität itseäsi ja sinulla tulee mielekäs elämä, alat nauttia kaikesta.
- Vuorovaikutus taidot paranevat.
Lue lisää
Valmennukseni ovat miellyttäviä kohtaamisia minun kanssani. Keskustellaan sinulle tärkeistä sen hetkisistä merkityksellisistä asioista. Eka kerta on kartoitus ja siinä katsotaan missä olet nyt ja mihin tahdot mennä.
Minä olen sinun rinnallasi kulkijana sinun polussasi. Antamassa rohkeutta ja kannustusta. (Valmennus ei ole terapiaa.) Voidaan olla Zoomilla tai työhuoneellani Himangalla.
Valmennuksen sisältö voi olla, mikä vain sinulle sillä hetkellä oleva asia. Valmennus sisältää yleensä aina pienen rentoutuksen. Vaikka sinulla ei olisi selkeää tavoitetta valmennuksesta, voit silti tulla sillä ydin löytyy kyllä, kun keskustellaan hieman.
Mitä sinä saat valmennuksesta!
- Arvot: Opit tunnistamaan sinun arvosi ja elämään niiden mukaan.
- Vahvuudet: Opit mitkä ovat sinun heikkoutesi ja vahvuudet. Saat kirkastusta taidoista ja kehityksestäsi.
- Tunteet: Pystyt hallitsemaan ja käsittelemään tunteita. Tunnetaitojen parantaminen.
- Itsensä johtaminen: Pystyt johtamaan itseäsi selkeästi, sitä kautta toisten ihmisten kanssa on helpompaa.
- Läsnäolo: Osaat olla läsnä itsellesi, elämällesi ja muille.
- Läsnäolon taidot rauhoittavat mielen ja kehon.
- Stressi: Alat osata, hallita stressiä ja huomaat mitkä asiat elämässä stressaa. Mitä vois heittää pois.
- Irti päästäminen: Turhasta kuormasta irti päästäminen. vaikuttaa kumman keventävästi sinun kulkuusi.
- Saat varmasti vapaampaa elämää ja oloa itsellesi.
Ja varmasti muutaki mitä tässä ei nyt tule mainittua.
Asta Ojatalo
Luonto on minulle äärimmäisen tärkeä. Erityisherkkänä ammennan voimani luonnosta, metsä ja meri ovat rakkaat elementit. Harrastan koiran kanssa lenkkeilyä, uintia talvet ja kesät sekä mökkeilyä.
Hermoratahierontaa olen tehnyt 34 vuotta 2024 mennessä. Kehitän ja opiskelen koko ajan lisää. Olen avoin ja innostunut elämän ihanuudesta.
Ihana on nähdä se apu minkä ihmiset saavat.
Onni on arjessa – tässä ja nyt,
kun vain hetkeksi pysähdyt.
Katsele, kuuntele, tunne ja elä,
älä itseäs unelmillasi petä.
Asiakaspalautteet
Palaute- ja yhteydenottolomake
Voit ottaa yhteyttä tai antaa palautetta alla olevalla lomakkeella.